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A diferença entre o filtro solar químico e mineral

Algum protetor solar é melhor que nenhum – mas para certas peles, um tipo pode bater o outro.

Muitos de nós amamos passar o dia ao sol. Infelizmente, a luz do sol pode causar estragos em sua pele na forma de queimaduras, bolhas e até mesmo câncer de pele.

filtro solar químico e mineral

Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD) , o câncer de pele é a forma mais comum de câncer nos Estados Unidos, e quase 20 americanos morrem de melanoma – a forma mais perigosa de câncer de pele – todos os dias, segundo a Skin Cancer Foundation . A causa n º 1 do melanoma? Exposição à luz ultravioleta natural e artificial (UV); a mesma luz que você recebe de camas de bronzeamento e os raios do sol.

Felizmente, você pode ser capaz de reduzir os efeitos negativos da exposição ao sol, fazendo do filtro solar uma parte regular do seu regime diário de cuidados com a pele. Um estudo publicado em setembro de 2018 no  JAMA Dermatology  revela que o uso regular de filtro solar em adultos jovens está fortemente associado a um risco reduzido de melanoma. Da mesma forma, um estudo de longo prazo publicado noJournal of Clinical Oncology sugere que o uso regular de filtros solares pode prevenir o melanoma em adultos.

Dito isso, nem todos os filtros solares são criados iguais. Existem dois tipos principais – químicos e minerais – e cada tipo tem seus prós e contras. Aqui está o que você precisa saber.

Como funcionam os filtros solares químicos e minerais?

Os protetores solares químicos e minerais protegem a pele dos efeitos nocivos dos raios UV do sol de maneiras muito diferentes.

“Protetor solar mineral [ingredientes], óxido de zinco e dióxido de titânio, são pequenas partículas que ficam na superfície da pele e impedem fisicamente os raios UV de penetrar na pele”, diz Jennifer L. MacGregor, dermatologista da Union Square Laser. Dermatologia na cidade de Nova York. Você também pode aplicar protetores solares minerais em cima de outros produtos para cuidados com a pele.

Os filtros solares químicos, por outro lado, permitem a entrada de luz UV na pele. Uma vez que a luz é absorvida pela pele, as substâncias químicas presentes no filtro solar (a AAD  lista oxibenzona, avobenzona, octilsalato, octocrileno, homosalato e octinoxato) criam uma reação química na qual a luz UV é convertida em calor e o calor se dissipa. pele, diz Lauren Ploch, MD , um dermatologista certificado em Augusta, na Geórgia.

Protetor solar químico versus mineral: um tipo é mais seguro?

A Food and Drug Administration (FDA), que regula produtos de proteção solar, não classificou nenhum dos tipos de protetor solar como inseguro. Mas a partir de 21 de fevereiro de 2019, a FDA propôs uma regra para atualizar os requisitos regulatórios para os produtos de proteção solar vendidos nos Estados Unidos.

Como parte dessa regra proposta, a FDA solicitou informações adicionais de segurança sobre 12 ingredientes ativos comumente encontrados em filtros solares químicos:

Oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato e octinoxato.

Um pequeno ensaio clínico randomizado publicado em maio de 2019 no Journal of American Medical Association revela que quatro desses químicos de proteção solar (avobenzona, oxibenzona, octocrileno e ecamsule) são absorvidos na corrente sanguínea em níveis significativamente maiores do que 0,5 nanogramas por mililitro (ng / ml). Isso está muito acima da quantidade em que o FDA requer medicamentos tópicos para se submeter a estudos de segurança para determinar possíveis efeitos tóxicos.

Embora os autores do estudo digam que esses resultados apóiam a necessidade de mais pesquisas, eles também dizem que suas descobertas não indicam que o filtro solar não é seguro. Além do mais, os riscos de saúde conhecidos da exposição solar superam em muito o risco potencial de absorção de produtos químicos de proteção solar.

Ainda assim, o Environmental Working Group (EWG) recomenda evitar filtros solares químicos com oxibenzona devido a preocupações de que esse ingrediente possa prejudicar os hormônios e causar reações alérgicas na pele.

Dr. MacGregor também adverte contra o uso de protetores solares químicos ao nadar no oceano. Uma revisão publicada em janeiro de 2019 no Jornal da Academia Americana de Dermatologia revela que os ingredientes químicos comuns dos filtros solares, como a oxibenzona, podem alvejar e danificar os recifes de coral.

Enquanto isso, os ingredientes dos filtros solares minerais – óxido de zinco e óxido de titânio – têm sido geralmente reconhecidos como seguros e eficazes pelo FDA .

Os prós e contras de protetores solares minerais e químicos

Os Pros da Proteção Solar Química

Os filtros solares químicos são rápidos e fáceis de aplicar e, ao contrário dos protetores solares minerais, não deixam uma película branca na pele. Além disso, os protetores solares químicos são estatisticamente melhores em testes de consumo que analisam por quanto tempo eles protegem a pele dos raios UV, diz o Dr. Ploch.

Os Contras do Filtro Solar Químico

Os filtros solares químicos podem causar reações na pele em certas pessoas. Ploch diz que os protetores solares químicos podem causar reações alérgicas em pessoas com pele sensível e piorar o melasma e a rosácea. De acordo com a AAD , o melasma é uma doença comum da pele que resulta em manchas marrons no rosto, antebraços e pescoço, enquanto rosácea resulta em manchas vermelhas e pequenas espinhas nas bochechas, nariz e testa.

Os Pros do Filtro Solar Mineral

Os dois ingredientes mais comuns em filtros solares minerais, dióxido de titânio e óxido de zinco, são os únicos ingredientes de proteção solar geralmente reconhecidos como seguros e eficazes pelo FDA . “Os filtros solares minerais são muito mais seguros para as pessoas que estão preocupadas com a exposição prolongada a ingredientes químicos”, diz Ploch.

Os filtros solares minerais também são ideais para crianças, pessoas com pele sensível e pessoas com melasma. “A dissipação de calor dos protetores solares químicos pode exacerbar o melasma”, explica Ploch.

E, ao contrário dos protetores solares químicos, que normalmente demoram de 20 a 30 minutos para absorver a pele, os protetores solares minerais oferecem proteção imediata – não é preciso esperar. Os filtros solares minerais também podem ser aplicados em cima de maquiagem e outros produtos de cuidados com a pele.

Os Contras do Protetor Solar Mineral

Porque o filtro solar mineral é espesso e fica em cima da pele, pode contribuir para fugas em pessoas propensas a acne. “A pele propensa a acne ou combinação pode se beneficiar de uma combinação de ambos os ingredientes minerais e químicos”, diz Ploch. Enquanto isso, MacGregor recomenda combinação de filtros solares com aditivos anti-acne como niacinamida (EltaMD 46 UV Clear é apenas uma opção).

Os filtros solares minerais também são mais difíceis de aplicar, tendem a deixar uma película branca na pele (graças à presença de dióxido de titânio e óxido de zinco) e precisam ser aplicados com mais frequência do que os filtros solares químicos, diz Ploch.

Ainda assim, os filtros solares minerais percorreram um longo caminho ao longo dos anos, e existem opções no mercado que não deixam um tom branco em sua pele. “Pergunte a um especialista e tente alguns para encontrar um que você gosta”, diz MacGregor. Ela recomenda EltaMD , Alastin e Isdin.

Linha de fundo: Mineral é melhor, mas algo é melhor que nada

Entre os dois tipos, os filtros solares minerais são geralmente a opção melhor e mais saudável. “Eu digo aos meus pacientes que os protetores solares minerais são como uma refeição caseira saudável, enquanto os protetores solares químicos são como o fast food dos protetores solares”, diz Ploch. Os filtros solares minerais demoram mais tempo a esfregar na sua pele e precisam de ser aplicados com maior frequência, mas podem ser mais seguros para uso a longo prazo.

Dito isto, algum protetor solar é melhor que nenhum. A  FDA recomenda o uso de filtros solares de amplo espectro (estes protegem você contra os dois tipos de raios UV: UVA e UVB) com valores de SPF de 15 ou mais, garantindo a reaplicação pelo menos a cada duas horas.

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