Remédios caseiros

Remédios naturais para dor de garganta

Você não precisa sofrer com a coceira, dor e secura na garganta. Considere um desses remédios para alívio da garganta.

Remédios naturais para dores de garganta

A dor de garganta queima, sente-se áspera e pode causar dor que dificulta a fala ou a deglutição. A causa comum é um vírus ou bactéria, embora a irritação na garganta também possa ser causada por fumo, calor seco, gotejamento pós-nasal ou reação alérgica. Tente estes remédios de garganta inflamada para se sentir melhor rápido.

O que você pode fazer – remédios para dores de garganta que funcionam

Para alívio rápido e eficaz da dor de garganta, nada supera um gargarejo de água salgada à moda antiga. O sal atua como um suave anti-séptico, e também retira água das membranas mucosas da garganta, o que ajuda a limpar a fleuma.Dissolva meia colher de chá de sal em um copo de água morna, gargareje e cuspa. Repita até quatro vezes por dia.

Alternativamente, gargareje com uma solução de bicarbonato de sódio.Dissolva meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna.

Executar um vaporizador ou umidificador cool-névoa em seu quarto.A adição de umidade ao ar ajuda a evitar que o ar seque e evita que o revestimento de sua garganta fique muito seco. Se você não tiver um umidificador, coloque uma tigela de água no seu radiador ou na saída de aquecimento a cada noite. Funcionará tão bem quanto um dispositivo comprado em loja.

Parar de fumar. A fumaça do cigarro é extremamente irritante para o revestimento da garganta. Respire pelo nariz, em vez da boca. É um jeito natural de umidificar o ar que você respira.

Se você é atormentado com uma dor de garganta que parece voltar e outra vez, compre uma escova de dentes nova. As bactérias se acumulam nas cerdas, e se você ferir suas gengivas enquanto escova, elas podem entrar no seu sistema e infectá-lo novamente.

Reforce seu sistema imunológico durante o frio e a temporada de gripe com vitaminas, ervas e boa nutrição. Os candidatos óbvios ao suplemento são as vitaminas C e E, os minerais zinco e magnésio e as ervas que estimulam o sistema imunológico, como goldenseal e astrágalo. Também cozinhe ou complete com alho, gengibre, cogumelos shiitake e cogumelos reishi, todos com propriedades de reforço imunológico.

Mais remédios para dores de garganta

O mel é usado há muito tempo como remédio para dor de garganta. Tem propriedades antibacterianas, o que pode ajudar a acelerar a cicatrização.Também atua como um osmótico hipertônico, o que significa que retira água do tecido inflamado. Isso reduz o inchaço e desconforto. Adicione várias colheres de chá a 1 xícara de água quente ou chá de ervas. Limonada quente com mel também pode aliviar a dor. Combine o suco de meio limão com água quente.

Horehound reduz o inchaço do tecido da garganta inflamada. Também dilui o muco, o que facilita a limpeza da garganta. Para fazer o chá, íngreme duas colheres de chá de erva picada em uma xícara de água fervente por 10 minutos;coe e beba.

O olmo escorregadio contém mucilagem que reveste a garganta e alivia a dor.Íngreme 1 colher de chá da casca interna em 2 xícaras de água fervente, coar e beber. Como a casca de olmo escorregadio, a raiz de marshmallow (Althea officinalis ) contém mucilagem de revestimento da garganta. Para fazer o chá, íngreme 2 colheres de chá de erva seca em 1 xícara de água fervente por 10 minutos; coe e beba. Beba de três a cinco xícaras por dia para ajudar a dor de garganta.

Vitamina C – três vezes ao dia. Se sua dor de garganta é causada por um resfriado, gripe ou estreptococos, esta vitamina ajudará a impulsionar o sistema imunológico e combater a infecção. Reduza a dose se você desenvolver diarréia.

Echinacea pode ajudar a aliviar a dor. As propriedades antibacterianas e antivirais desta erva irão acelerar a cicatrização.

Alho , como outra ajuda para combater a infecção. Alho seco tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas potentes.

Zinco , como um losango, pode dar alívio, mostra pesquisa. Em um estudo , pessoas que sugaram uma pastilha contendo cerca de 13 miligramas de zinco a cada duas horas se livraram de gargantas inflamadas virais três a quatro dias mais rápidas do que aquelas que não o fizeram. Mas muito zinco pode realmente comprometer a imunidade, e é por isso que você não deve tomar os losangos por muito tempo.

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