Saúde

Tomar antidepressivos para depressão: quando e como você deve parar?

Os antidepressivos são um dos tipos mais comuns de medicamentos prescritos na América do Norte hoje. Uma em cada dez pessoas nos Estados Unidos toma um antidepressivo e esses remédios podem ser transformadores de vida, até mesmo salva-vidas. Mas quanto tempo você deve tomar antidepressivos e por que os médicos dizem que você não deve parar de tomar “peru frio”?

antidepressivos

Quanto tempo é tempo suficiente?

A menos que você tenha efeitos colaterais desagradáveis, geralmente não há um período determinado para tomar antidepressivos. Quanto tempo você leva é uma decisão entre você e seu médico, com base em como você está se sentindo e em seu estágio ou fase do tratamento. Existem três fases:

  • Agudo : Pode levar algumas semanas para você começar a sentir os efeitos de um antidepressivo quando começar a tomá-lo. Esta é a fase aguda, quando a medicação é chutada. Ela dura pelo menos 6 a 8 semanas, a menos que sua medicação esteja causando efeitos colaterais desconfortáveis, geralmente não é um bom momento para parar de tomar.
  • Continuação : Esta fase é de cerca de 16 a 20 semanas após você começar a tomar sua medicação. Neste ponto, o objetivo é continuar tomando o antidepressivo para que seus sintomas não voltem. Os médicos geralmente recomendam que você continue por pelo menos 6 a 9 meses.
  • Manutenção : Depois de tomar o antidepressivo por um ano ou mais, você está na fase de manutenção. As pessoas geralmente continuam se elas têm um histórico de depressão, se elas têm um transtorno de ansiedade também, ou se elas têm um histórico familiar de depressão. Mais uma vez, esta é uma decisão para você e seu médico fazer.

Porque parar?

Existem muitas razões pelas quais as pessoas param de tomar antidepressivos. Você pode sentir que não precisa mais de sua prescrição, não gosta da ideia de tomar o remédio ou está vivendo com efeitos colaterais que o incomodam demais para continuar.

Se você quiser parar, faça a si mesmo estas perguntas primeiro:

  • Eu me sinto pronto para fazer isso?
  • Meu médico e terapeuta acha que isso é uma boa ideia?
  • Existem situações estressantes que podem causar problemas enquanto eu estou diminuindo a medicação?
  • Tenho alguém em quem me apoiar se precisar de apoio durante este tempo?
  • Estou preparada para tomar meu remédio novamente se precisar?

Depois de tomar sua decisão, é hora de falar com seu médico se ainda não o fez. Algumas perguntas que você pode querer perguntar incluem:

  • Qual é a melhor maneira de me livrar da medicação?
  • Quanto tempo levará o processo?
  • Que sinais ou sintomas devo observar para mostrar que estou perdendo minha dosagem muito rapidamente?
  • O que devo fazer se esses sinais ou sintomas aparecerem?
  • Este é o melhor momento para eu fazer isso?

Por que parar de repente não é uma boa ideia.

As pessoas que param de tomar os antidepressivos de repente estão em risco de desenvolver o que é conhecido como síndrome de descontinuação antidepressiva. Os sintomas não são perigosos, mas podem durar uma semana ou mais e podem ser bastante desconfortáveis. Os sintomas podem incluir:

  • Ansiedade
  • Tontura
  • Fadiga
  • Sentimentos de tristeza
  • Lavagem
  • Dores de cabeça
  • Insônia
  • Irritabilidade
  • Náusea e vomito
  • Sensações estranhas, como sensação de “zapping”, dormência ou sensibilidade extra a sons como som
  • Tremores

Você pode se ajudar durante o processo.

Nem todo mundo que pára de tomar um antidepressivo tem dificuldade, mas é impossível saber com antecedência quem vai e quem não vai. Comer bem, dormir o suficiente e se exercitar são boas maneiras de ajudar a si mesmo, e podem ajudá-lo a evitar alguns problemas. E se você já não está vendo um psicólogo ou terapeuta, agora pode ser um bom momento para considerá-lo. Estudos mostram que as pessoas que vão à terapia depois de começarem a tomar antidepressivos têm menos probabilidade de ter uma recaída da depressão.

Tomar antidepressivos pode fazer toda a diferença no mundo quando você precisar deles. Mas se chegar a hora de você decidir parar de tomá-los, fazê-lo corretamente ajudará a suavizar o caminho.

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